冬天来了，不少家长近都有一个同样的烦恼：孩子戴着近视矫正眼镜，又说看不清黑板了，难道孩子的近视度数又加深了?

　　其实这都是有原因的！！孩子冬天更容易近视，对于本身近视的患者，近视度数可能会有所加深。这是为什么呢?

　　①天气变冷，很多人就不愿意出门，一直呆在室内，户外活动显著减少，视野、视距受限，眼睛长期处于近距离用眼状态，睫状肌超负荷调节，得不到很好的放松，容易视觉疲劳而致视力下降。

　　②天气冷了，很多人都不愿意“走出舒适圈，迈开腿”，缺少运动，血液循环变慢，眼睛供血供氧相应减少，加重视疲劳。

　　③冬天天色昏暗，昼短夜长、雾霾严重等。

　　惠州希玛眼科医院护眼建议：

　　①即使到了冬天，也要保证一定的户外运动，研究证实多做户外活动有助预防近视加深及延缓其加深的速度。如果怕冷，建议家长引导孩子打乒乓球或台球，这类活动这类活动可以锻炼孩子的视物水平。

　　②培养良好的读书写字习惯，阅读写字姿势要端正，眼睛应与书本保持少40厘米。阅读距离愈近，眼睛负荷愈大，不单容易令眼睛疲劳，更加容易引起近视或使近视恶化。

　　③近距离用眼持续30分钟，应望远景(6公呎或以外)30秒，使眼内肌肉完全放松，让眼睛得到定期的休息。

　　④注意让孩子养成健康的用眼习惯，不用脏手揉眼，注意眼部卫生等。

　　如何解决近视的问题：

　　要解决近视问题，一般来说，配戴眼镜为基本及简单。病人对于治疗方法的选择主要取决于度数的深浅、有没有其他眼疾、职业及对美观的要求等。

　　还可以通过准分子激光手术进行矫正，准分子激光可改变角膜的弧度，使光线重新聚集在视网膜上，从而让眼睛看得清楚，可以矫正高达1500度的近视。

　　对于近视来说，预防胜于治疗，如果已经患上近视，那更应该加倍护眼，防止近视演变成深近视。