近日，#小学生上网课两月近视猛涨200度#话题登上微博热搜。

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　　这是怎么回事？

　　原来一位女士带孩子去医院检查视力，结果发现，距两个月前，女儿近视猛涨了200度。

　　因为疫情，孩子在家上网课，不良的用眼习惯比如离电子屏幕太近、坐姿不正确等，都会造成度数增长。

　　惠州希玛眼科医院希小玛提醒，儿童青少年时期是视力发展的关键时期，孩子不正确科学用眼，近视很容易加深，不及时防控，任由度数增长，那成年后很有可能发展成高度近视。

　　所以家长们要多注意孩子上网课或者生活中用眼习惯，特别是现在正值暑期，孩子接触电子产品的机会较多，要小心孩子近视或近视加深，及时改正不良的用眼行为，养成科学用眼习惯：

　　1、避免长时间近距离用眼，用眼遵循“20-20-20”法则(即每 20 分钟，抬头远望 20 英尺(≈ 6 米)距离 20 秒)。

　　2、保持正确读写姿势，参照“一拳、一尺、一寸”原则(即胸口与桌子间隔一拳;眼睛与书本距离一尺(≈33cm)；握笔手指要与笔尖之间一寸远(≈3.33cm)。

　　3、科学合理使用电子产品，建议每半小时休息10分钟，每天累计不超过1小时。

　　4、坐姿要端正，不要在躺着、走着、坐车的时候看书，因为走路或坐车时，光线不稳，易损害眼睛的健康。

　　5、光线要充足舒适，不要在昏暗的环境中用眼，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

　　除了要科学用眼，医生还提醒#普通眼睛不能有效延缓近视发展#，只能矫正视力，要通过角膜塑形镜、功能性眼镜等科学防控手段，延缓近视度数增长。

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　　配戴角膜塑形镜，很“OK”

　　角膜塑形镜俗称OK镜，是一种采用高透氧材料、根据患者角膜几何形态和屈光状况个性化设计和制作的硬性角膜接触镜(隐形眼镜)。

　　它通过镜片下泪液透镜的作用使角膜中央区前曲面逐渐变平坦，达到角膜重塑的目的，令近视和散光减轻以及延缓近视的快速发展。

　　而且角膜塑形镜只需要晚上佩戴足够的时间，白天无需佩戴就可以看清楚事物。

　　需要注意的是：角膜塑形镜属于第三类医疗器械，不能随意验配，一定要到正规的具备资质的医院或机构验配。点击咨询